首先下載 UNetbootin 程式及 Ubuntu LiveCD 的 iso 檔。
UNetbootin ：http://unetbootin.sourceforge.net/
Ubuntu ：http://www.ubuntu.com/
筆者以 windows 平台作示範，直接執行UNetbootin.exe，就會見到以下畫面，
接著在 diskimage 和 Drive 選項中填入資料就可以，等一陣，就有一隻LiveUSB 了。
2010年5月16日星期日
使用UNetbootin 制作 Ubuntu live CD
ubuntu 是其中一個炙手可熱的 linux 發行版本，每年都有兩次更新，分別是四月和十月。如果每次都想一試其新增的功能，但是又唔想浪費 VCD/DVD 去制作 LiveCD，使用UNetbootin 把 USB 變 LiveCD 都是一個不錯的辦法。
首先下載 UNetbootin 程式及 Ubuntu LiveCD 的 iso 檔。
UNetbootin ：http://unetbootin.sourceforge.net/
Ubuntu ：http://www.ubuntu.com/
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接著在 diskimage 和 Drive 選項中填入資料就可以，等一陣，就有一隻LiveUSB 了。
首先下載 UNetbootin 程式及 Ubuntu LiveCD 的 iso 檔。
UNetbootin ：http://unetbootin.sourceforge.net/
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2010年5月14日星期五
The Art of Office Manners 與同事相處的藝術
*轉載文章
每日與同事相處的時間，可能比起與親人見面還要長，跟同事好好相處，建立良好的人際關係是一門需要琢磨的藝術，也是值得你花時間投資的學問。
當你聽到同事們在講別人壞話，你的反應會是：「他們好話不會說，就是只愛講是非，我才不屑與他們一黨!」 還是：「聽聽他們說甚麼也好，反正我不會在別人背後亂講就是了。」如果你的答案是前者，相信你的人綠好極有限，如果你是後者，你大概已經接受了「辦公室政治」的現實。
接受現實，適應辦公室政治
有人的地方便有是非，有利益競爭的地方自然產生「黨派」，即是自命清高，也躲避不了「辦公室政治」。政治是建立在經濟基礎上的意識形態，「辦公室政治」正是源自辦公室內每位同事不同的利益追求。商場本是一個物競天擇的生態環境，「有能者居之，無能者下台」只是一種理想狀態，要在辦公室「生存」，便要盡快接受及適應「辦公室政治」這種現實狀況，免得最後成為鬱鬱不得志的犠牲品，所謂「人在江湖，身不由己」，就是這麼一回事。
一旦接受了這個事實，心態調整了，自有一番新景象，甚至開始懂得欣賞那些人緣極佳的「辦公室政治家」，他們在面對問題時，EQ 比一般人高，而且能巧妙運用自己的人際網絡，同事們一呼百應，令工作順利進行。
懂得與同事相處之道，除了提升大家對公司及團隊的歸屬感，更有助整體工作效率及個人事業發展。人人都希望得到同事愛戴，每天快快樂樂地工作。可是礙於同事之間各有不同性格及處事手法，加上不自覺地投入個人情緒及感情的影響，往往令事情變得複雜。好好控制情緒，便能夠減少誤會發生，所以「情商」EQ 才是跟同事建立良好關係的關鍵。
知己知彼，提升「情商」
內地有句話：「求職靠智商，升職靠情商」，可見對於事業發展，「情商」比起智商更為重要。「情商」就是情緒智商，EQ (Emotional Quotient) ，由耶魯大學的心理學家 Peter Salovey 於90年代提出。根據定義，EQ 高的人有以下能力：
如何能夠提升自己的 EQ？日常多加留意同事間的競爭合作模式，多站在別人位置設想，注重自己的形象，敬業樂業，對身邊的人和事好學不倦，將這些意識化為日常習慣，訓練同理心，假以時日，自會發現對己對人對事都會變得樂觀、積極及正面。
掌握與同事相處之道
EQ 高，人際關係自然融洽一些，不過，也別奢望能夠討好辦公室內每個人。與別人相處講求的是技巧，在辦公室的生存之道，便是學會與不同類型同事相處的藝術。能夠掌握以下原則及技巧，將有助建立及改進同事間平等和諧的關係。
1. 平等對待每個人總有他的強項與弱點，沒有一個人是萬能的，你也不知道何時需要同事的幫忙。因此，同事相處間應該要客氣一點，平等對待。不要因為自已的職位高低，變得自大或自卑。記住，每位同事在辦公室都有他的功能與角色。
2. 和諧共融
切忌在辦公室黑面，或顯得過份我行我素，造成「自命清高」的形象，令同事覺得你不屑與他們相處。你可能認為工作是工作，返工不是交朋友，然而要在辦公室生存，有時不得不遵守一些遊戲規則，把同事視作工作上的伙伴，營造和諧共融的氣氛。
3. 公平競爭
同事與朋友之間的分別，就是同事間面對競爭，會令關係變得相當脆弱。面對共同分擔的工作責任，或是在爭取晉升、加薪等問題上，想太多或過份負面，無形中只會為自已及一同競爭的同事增添壓力。拋開成見，拒絕耍手段，閒言閒語聽不入耳，專心投入工作，爭取表現，與同事公平競爭，才是相處之道。
4. 同理心
當與同事相處出現問題，你的同事也跟你一樣，感到不安與難受。所以當遇到問題時，一定要有同理心，站在別人立場，為對方想一想，這樣一來令自已可以消消氣，調整好心態，成熟地面對問題。
5. 私隱原則
人心難測，唯有自保，所以私隱原則尤其重要。對於你並不十分了解的同事，他們是一張wildcard，所以說話時，最好還是有所保留，尤其是關於自已的私生活，即使是相識多年的同事，也無須毫無保留地和盤托出。我們都渴望能夠得到別人的信任，才會把自已的私隱告訴對方，希望將彼此的距離拉近，然而在未充分了解對方之前，這種做法形同自墮陷阱。同事交往宜留有空間，相處才舒服自然。
辦公室人事忌諱十宗罪
還記得初入行時，曾經有一位上司提醒我：「別把所有的同事都當作你的朋友。防人之心不可無，尤其是當同事既是工作伙伴，亦是自已的競爭對手。」上司的忠告，大概是說：「你可以把別人當作好人，但亦要記住每個人不可能都是好人。」辦公室是個鬥室，有很多在工作守則上沒有列明的人事忌諱，無論是新入行，還是職場老手，都要因時因地因人制宜，小心應付。
第一宗罪：情緒化為脾氣
每當你發脾氣，就像在同事之間的關係投下一枚原子彈一樣，令情況變得緊張，一發不可收拾。以情緒化為犯錯的藉口，亦會令同事反感。所以切忌把情緒注入工作，這只會影響工作表現及人事關係，若然受到情緒困擾，不妨請假，先把問題解決好。
第二宗罪：見高拜見低踩
所謂「今日留一線，他朝好相見。」做人應該留有餘地，除了給上位者掌聲，亦要給落水狗下台階。笑面虎與雙面人，都是辦公室頭號不受歡迎人物，狐假虎威的人在辦公室總有他的生存空間，然而卻永遠得不到別人的尊重。
第三宗罪：忽視小道消息散播謠言
小道消息是正式溝通渠道背後缺了的那一塊拼圖，有時比起正式的消息來得更快更準，能夠從小道消息中掌握人事的來龍去脈，有時甚至是在辦公室生存的關鍵。不過，在不要忽視小道消息的同時，亦要避免被人認定你就是小道消息的源頭，做個聽眾，總比做「節目主持」輕鬆得多。
第四宗罪：偷懶及遲到
別以為那只是人之常情的小事，尤其是當你偷懶及遲到影響到全組人的工作表現時，你便會被標籤成罪魁禍首，對自已的形象絕非好事。
第五宗罪：搞小圈子
搞小團子是辦公室政治的生態，不過，你有權選擇不主動加入，也不抗拒小圈子的存在。搞小圈子的代價是容易引發圈外人對立情緒。被標籤為「圈中人」，一旦小圈子失勢，更會變得進退為難。
第六宗罪：不負責任
每次犯錯都找藉口或替死鬼的人，是辦公室的公敵，人人敬而遠之。每個人都會犯錯，敢於認錯，下次不再重蹈覆轍，才會得到同事的諒解及尊重。
第七宗罪：過分積極
何謂過分積極？就是明明無你的事也要插手，不用你發表意見的時候，你卻禁不住爭著長篇大論。記住，對份內事積極，已經足夠了。
第八宗罪：不能說的秘密
辦公室是工作的地方，同事不是傾訴心事的對象。同事不是你的親人或朋友，他們沒有義務幫助你解決生活上的難題，更別期望向同事吐苦水後，他們能夠替你保守秘密，這只會令他們覺得你不堪一擊，甚至懷疑你的工作能力。所以當你失戀、家庭出現問題，最好不要在辦公室裡隨便找人傾訴，尤其是關於工作上的苦水，為免日後招惹是非或成為話柄。
第九宗罪：激起爭論
有些人天生就愛爭論，如果你是辨論天才，你還是參選去當政客好了。在辦公室即使贏了口才，卻有損同事間的感情，萬一尊嚴受挫，對方可能對人不對事，從此懷恨在心，所以同事間說話要有分寸，避免激烈爭論。
第十宗罪：炫耀自滿
立了大功、升職、加薪、被老闆委以重任，都不應在同事面前表現得過度興奮，無論與同事關係多密切，感情有多好，向他們炫耀，始終是大忌。只怕你得意忘形，以為他們會戥你高興，連有人眼紅也沒有察覺到。
每日與同事相處的時間，可能比起與親人見面還要長，跟同事好好相處，建立良好的人際關係是一門需要琢磨的藝術，也是值得你花時間投資的學問。
當你聽到同事們在講別人壞話，你的反應會是：「他們好話不會說，就是只愛講是非，我才不屑與他們一黨!」 還是：「聽聽他們說甚麼也好，反正我不會在別人背後亂講就是了。」如果你的答案是前者，相信你的人綠好極有限，如果你是後者，你大概已經接受了「辦公室政治」的現實。
接受現實，適應辦公室政治
有人的地方便有是非，有利益競爭的地方自然產生「黨派」，即是自命清高，也躲避不了「辦公室政治」。政治是建立在經濟基礎上的意識形態，「辦公室政治」正是源自辦公室內每位同事不同的利益追求。商場本是一個物競天擇的生態環境，「有能者居之，無能者下台」只是一種理想狀態，要在辦公室「生存」，便要盡快接受及適應「辦公室政治」這種現實狀況，免得最後成為鬱鬱不得志的犠牲品，所謂「人在江湖，身不由己」，就是這麼一回事。
一旦接受了這個事實，心態調整了，自有一番新景象，甚至開始懂得欣賞那些人緣極佳的「辦公室政治家」，他們在面對問題時，EQ 比一般人高，而且能巧妙運用自己的人際網絡，同事們一呼百應，令工作順利進行。
懂得與同事相處之道，除了提升大家對公司及團隊的歸屬感，更有助整體工作效率及個人事業發展。人人都希望得到同事愛戴，每天快快樂樂地工作。可是礙於同事之間各有不同性格及處事手法，加上不自覺地投入個人情緒及感情的影響，往往令事情變得複雜。好好控制情緒，便能夠減少誤會發生，所以「情商」EQ 才是跟同事建立良好關係的關鍵。
知己知彼，提升「情商」
內地有句話：「求職靠智商，升職靠情商」，可見對於事業發展，「情商」比起智商更為重要。「情商」就是情緒智商，EQ (Emotional Quotient) ，由耶魯大學的心理學家 Peter Salovey 於90年代提出。根據定義，EQ 高的人有以下能力：
- 對自己的感覺瞭如指掌，做出重大決定後，一定不會後悔。
- 能控制自己的情緒，不會被情緒反過來控制他。所以甚少感到氣憤、憂鬱或沮喪。
- 面對挫折時，懂得疏導自己的情緒，繼續追求自己的目標。
- 別人不需要開口，亦能「讀出」別人的情緒，就是同理心。
- 能有技巧地、和諧地掌握人與人之間的感覺。
如何能夠提升自己的 EQ？日常多加留意同事間的競爭合作模式，多站在別人位置設想，注重自己的形象，敬業樂業，對身邊的人和事好學不倦，將這些意識化為日常習慣，訓練同理心，假以時日，自會發現對己對人對事都會變得樂觀、積極及正面。
掌握與同事相處之道
EQ 高，人際關係自然融洽一些，不過，也別奢望能夠討好辦公室內每個人。與別人相處講求的是技巧，在辦公室的生存之道，便是學會與不同類型同事相處的藝術。能夠掌握以下原則及技巧，將有助建立及改進同事間平等和諧的關係。
1. 平等對待每個人總有他的強項與弱點，沒有一個人是萬能的，你也不知道何時需要同事的幫忙。因此，同事相處間應該要客氣一點，平等對待。不要因為自已的職位高低，變得自大或自卑。記住，每位同事在辦公室都有他的功能與角色。
2. 和諧共融
切忌在辦公室黑面，或顯得過份我行我素，造成「自命清高」的形象，令同事覺得你不屑與他們相處。你可能認為工作是工作，返工不是交朋友，然而要在辦公室生存，有時不得不遵守一些遊戲規則，把同事視作工作上的伙伴，營造和諧共融的氣氛。
3. 公平競爭
同事與朋友之間的分別，就是同事間面對競爭，會令關係變得相當脆弱。面對共同分擔的工作責任，或是在爭取晉升、加薪等問題上，想太多或過份負面，無形中只會為自已及一同競爭的同事增添壓力。拋開成見，拒絕耍手段，閒言閒語聽不入耳，專心投入工作，爭取表現，與同事公平競爭，才是相處之道。
4. 同理心
當與同事相處出現問題，你的同事也跟你一樣，感到不安與難受。所以當遇到問題時，一定要有同理心，站在別人立場，為對方想一想，這樣一來令自已可以消消氣，調整好心態，成熟地面對問題。
5. 私隱原則
人心難測，唯有自保，所以私隱原則尤其重要。對於你並不十分了解的同事，他們是一張wildcard，所以說話時，最好還是有所保留，尤其是關於自已的私生活，即使是相識多年的同事，也無須毫無保留地和盤托出。我們都渴望能夠得到別人的信任，才會把自已的私隱告訴對方，希望將彼此的距離拉近，然而在未充分了解對方之前，這種做法形同自墮陷阱。同事交往宜留有空間，相處才舒服自然。
辦公室人事忌諱十宗罪
還記得初入行時，曾經有一位上司提醒我：「別把所有的同事都當作你的朋友。防人之心不可無，尤其是當同事既是工作伙伴，亦是自已的競爭對手。」上司的忠告，大概是說：「你可以把別人當作好人，但亦要記住每個人不可能都是好人。」辦公室是個鬥室，有很多在工作守則上沒有列明的人事忌諱，無論是新入行，還是職場老手，都要因時因地因人制宜，小心應付。
第一宗罪：情緒化為脾氣
每當你發脾氣，就像在同事之間的關係投下一枚原子彈一樣，令情況變得緊張，一發不可收拾。以情緒化為犯錯的藉口，亦會令同事反感。所以切忌把情緒注入工作，這只會影響工作表現及人事關係，若然受到情緒困擾，不妨請假，先把問題解決好。
第二宗罪：見高拜見低踩
所謂「今日留一線，他朝好相見。」做人應該留有餘地，除了給上位者掌聲，亦要給落水狗下台階。笑面虎與雙面人，都是辦公室頭號不受歡迎人物，狐假虎威的人在辦公室總有他的生存空間，然而卻永遠得不到別人的尊重。
第三宗罪：忽視小道消息散播謠言
小道消息是正式溝通渠道背後缺了的那一塊拼圖，有時比起正式的消息來得更快更準，能夠從小道消息中掌握人事的來龍去脈，有時甚至是在辦公室生存的關鍵。不過，在不要忽視小道消息的同時，亦要避免被人認定你就是小道消息的源頭，做個聽眾，總比做「節目主持」輕鬆得多。
第四宗罪：偷懶及遲到
別以為那只是人之常情的小事，尤其是當你偷懶及遲到影響到全組人的工作表現時，你便會被標籤成罪魁禍首，對自已的形象絕非好事。
第五宗罪：搞小圈子
搞小團子是辦公室政治的生態，不過，你有權選擇不主動加入，也不抗拒小圈子的存在。搞小圈子的代價是容易引發圈外人對立情緒。被標籤為「圈中人」，一旦小圈子失勢，更會變得進退為難。
第六宗罪：不負責任
每次犯錯都找藉口或替死鬼的人，是辦公室的公敵，人人敬而遠之。每個人都會犯錯，敢於認錯，下次不再重蹈覆轍，才會得到同事的諒解及尊重。
第七宗罪：過分積極
何謂過分積極？就是明明無你的事也要插手，不用你發表意見的時候，你卻禁不住爭著長篇大論。記住，對份內事積極，已經足夠了。
第八宗罪：不能說的秘密
辦公室是工作的地方，同事不是傾訴心事的對象。同事不是你的親人或朋友，他們沒有義務幫助你解決生活上的難題，更別期望向同事吐苦水後，他們能夠替你保守秘密，這只會令他們覺得你不堪一擊，甚至懷疑你的工作能力。所以當你失戀、家庭出現問題，最好不要在辦公室裡隨便找人傾訴，尤其是關於工作上的苦水，為免日後招惹是非或成為話柄。
第九宗罪：激起爭論
有些人天生就愛爭論，如果你是辨論天才，你還是參選去當政客好了。在辦公室即使贏了口才，卻有損同事間的感情，萬一尊嚴受挫，對方可能對人不對事，從此懷恨在心，所以同事間說話要有分寸，避免激烈爭論。
第十宗罪：炫耀自滿
立了大功、升職、加薪、被老闆委以重任，都不應在同事面前表現得過度興奮，無論與同事關係多密切，感情有多好，向他們炫耀，始終是大忌。只怕你得意忘形，以為他們會戥你高興，連有人眼紅也沒有察覺到。
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